Si è chiuso ieri al Parco degli Acquedotti uno degli eventi di sport e solidarietà più amati di Fondazione Telethon, organizzato con il supporto di Run Rome The Marathon. Oltre 2.200 persone hanno corso e camminato per la ricerca sulle malattie genetiche rare contribuendo a raccogliere circa 55.000 €. Ad oggi la Walk of Life…
Per inaugurare le nostre interviste, non potevamo che partire da lui: Roberto De Benedittis. Anima e organizzatore di celebri manifestazioni podistiche romane come l’Appia Run e la Corsa dei Santi, Roberto è anche l’ideatore di questo portale. In pochi minuti ci racconta come è nata l’idea, cosa racchiude questo spazio e cosa vorrebbe rappresentare per…
COMUNICATO STAMPA Nuova data: 11 ottobre 2026 L’Associazione Amici del Parco dei Castelli Romani comunica che la XXVII edizione della Mezza Maratona dei Castelli Romani, originariamente prevista per il 4 ottobre, si terrà domenica 11 ottobre 2026, sempre a Castel Gandolfo Lago.Una settimana di attesa in più — ma chi conosce questo percorso sa che…
Cari amici ed appassionati runners, organizzatori, operatori del settore, tecnici, volontari, questo sito è per tutti voi.Roma si corre.All’alba sul Lungotevere, tra i sampietrini del centro, nei parchi, sulle strade delle periferie, nelle grandi gare e nelle corse di quartiere. Dal 1° ottobre, tutto questo ha una nuova casa.Nasce www.rome4runners.it, il nuovo sito interamente dedicato…
L’obiettivo è superare i 5000 iscritti Una corsa che è ormai diventata un atteso appuntamento per il running romano, che attira l’attenzione di atleti e amatori da tutta Italia e dall’estero. La Rome 15 K, che si correrà domenica 8 novembre, per la sua distanza di 15 km, propedeutica per gare più lunghe, il fascino…
A ROAD THAT UNITES, A FESTIVAL THAT TELLS IT. The Appia Day event will be held again on October 3rd and 4th. Appia Day was founded in 2016 by VeloLove, the association promoting the GRAB project, and has become the most important event dedicated to promoting the Appia Antica: every year it brings together thousands of people and dozens of organizations…
Proper nutrition is the essential fuel for every runner. Whether you're preparing for a 5K or a marathon, what you eat directly impacts your performance, recovery time, and injury prevention. Here's a comprehensive guide broken down by key moments of the day and workout. 1. The Essential Macronutrients for the Runner…
The phrase “run unites” contains one of the deepest and most beautiful truths in the world of running. Although running is often thought of as a solitary activity — consisting of a pair of shoes, the road and one's own thoughts—, in reality it possesses extraordinary aggregative and social power. The main reasons for…
Scegliere le scarpe da corsa (running shoes) giuste è fondamentale per correre in modo efficiente, migliorare le performance e, soprattutto, prevenire infortuni. Poiché ogni podista ha caratteristiche uniche, non esiste una scarpa “migliore” in assoluto, ma esiste la scarpa più adatta a te. Ecco i passaggi chiave e i fattori da considerare per fare la…